A gyakorlatot állva, fekve vagy ülve is végezheti – más és más izomcsoportokon dolgozhat!
A szalag bárhol használható – otthon, edzőteremben, természetben, TV előtt vagy az irodában.
Az edzőgumi puha és kényelmes nyéllel rendelkezik a hatékony és kellemes edzés érdekében!
Vásárlóink legutóbbi hozzászolásai:
További információk
-
1 x elasztikus edzőszalag
-
lila
-
Kargyakorlat – tegye a lábát a lábtartóba, és üljön le. Fogja meg két kézzel a fogantyút, tenyérrel felfelé, és húzza maga felé a gumit.A könyöküknek 90 fokos szögben kell lenniük. Válltorna – Állva hajtsa végre a gyakorlatot. Helyezze a lábát a lábtartóba. Fogja meg a fogantyút tenyerével lefelé. Húzza felfelé a gumit. Hasi gyakorlat – Feküdjön a földre. Helyezze a lábát a lábtartóba, és tárja szét. Emelje fel a testét, fogja meg a fogantyúkat tenyerével felfelé, és maradjon ebben a helyzetben, ameddig csak lehetséges. Lábgyakorlat – Feküdjön a földre, helyezze a lábait a lábtartóba, és nyújtsa ki. Vigye a fogantyút a lehető legközelebb a testéhez, majd a térd hajlításával nyújtsa ki a lábát maga felé, és távolodjon el magától.
-
NBR hab, latex
-
24 cm (fogantyú hossza), 26 cm (mindkét lábtartó hossza), 9 cm (lábtámasz magassága)